无花果又叫无子果，是夏季常见水果之一，因为它外表没有花，所以称为无花果。无花果富含糖分、维生素、钙、铁等微量元素，生津止渴，滋阴补血，是老、幼、病、孕均可食用的营养健康食品。那么，无花果都有哪些吃法呢？
1、鲜食：干净无花果后直接洗净，用擀面杖或菜刀轻敲一下，把无花果的果肉弄成小凹点，这样有利于口感的释放，最后直接往嘴里放就行了。
2、干脆面：将无花果切成小块，加入干脆面中一起煮，吃起来鲜甜可口。
3、炖羊肉：将无花果与羊肉一起放入锅中炖煮，这样无花果可以减轻羊肉的膻味，同时也能达到“清肺润燥”的功效。
4、糯米粥：先将糯米洗净，加入开水煮至米粒开花，然后加入无花果再煮一会儿，能煮出一锅甜美、润滑的无花果糯米粥。
5、鱼香肉丝：将无花果与鱼香肉丝一起烹饪，能增加鱼香的色、香、味。
6、奶酪：将无花果与适量奶酪一起食用，既美味又健康。
7、无花果酱：将无花果放入锅中加糖煮熟，然后用搅拌器打成酱，可以用于面包、蛋糕等食品的制作。
8、水果沙拉：将无花果切成小块与其他水果混合在一起，加上蜂蜜、柠檬汁等调味品，味道清爽。
9、蜜枣：也可以将无花果加工成蜜枣，清甜美味，还能增强肠胃蠕动。
10、蒸：将无花果放入锅中蒸熟后食用，保持了无花果原汁原味的口感。
无花果吃起来口感丰富、健康美味，希望通过上述介绍，你能更好地享用这款水果。
