黄花菜(捡到黄花菜,你吃过最优美的家常做法)

早春时节,黄花菜这位国内名气颇高的野山菜又上市了,开心!她给我们带来的不仅是异口同声的好味道,更是太阳的味道、春天的气息和土地的滋润。你是否感觉到了呢?

黄花菜是常见的野生蔬菜,别名:竹笋花、莲藕花。色泽黄,花冠呈漏斗状,花丝长而细,花粉白色,柱头绿色,有别致的清香。性微寒,入肝、肺经,具有清热解毒、滋阴润燥、宁心安神、生津止渴等功效。

黄花菜也是夏天的时令美食,不仅可以用来热炒,凉拌,还可以炖汤,杂粮粥中加入特殊的口感。

这次我尝试了自己的新做法,进而推荐给大家:家常黄花菜土豆煲鸡。选取好的材料,以做菜产业链的扶持者自居,一步步制作出一道美味,希望发挥你的厨艺才能!

材料清单:

黄花菜数朵,土豆两个,鸡胸肉一块,小葱适量,姜适量,酱油适量,食用油适量,蚝油适量,小白菜若干茎。

制作过程:

1、洗净黄花菜,土豆去皮切成丁,鸡胸肉也切成小块,可于黄花菜中间摆鸡肉块。

2、姜洗净片待用,小葱切段。“煲”一两油替代不用天热易氧化的鸡骨头,晾至八成热时,下葱姜爆香;

3、放鸡肉,用两大匙把黄花菜背部涂满油,糖的味道能让黄花菜更加提鲜。放入酱油调味,中小火煮8分钟;

4、加入蚝油等调味品后,在灶口上放2小时用小火煲,不用大火,不然会粘锅底。快起锅时放小白菜

家常美食,别具风味。一道色香味俱全、营养丰富的黄花菜豆腐鸡煲就这样做出来了。试试吧!

美食,不只是营养的堆积,不只是口感的盛宴,更是一份心灵的洗礼。希望大家在尝遍异国他乡的名吃后,也来尝尝黄花菜这位我们生活中不可或缺的美味蔬菜。

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