肌肤缺水、干燥胜似万恶之源，让肌肤变得暗沉、粗糙，丧失光泽和弹性，还容易出现细纹和皱纹。而补水保湿则是解决这些问题的关键所在。
首先，要让肌肤保持水分，需要足够的睡眠和饮水。8小时的充分睡眠，可以让皮肤恢复正常的新陈代谢，提高肌肤水分。饮水也是保持肌肤水分的必要条件。每天喝足够的水，可以使身体内部细胞获得充足水分，从而使肌肤保持水嫩状态。
其次，选择适合自己的保湿产品也很重要。选择一款适合自己肤质的保湿产品，可以从源头上让肌肤保持水嫩状态。保湿霜是肌肤补水保湿的必备品，经常做补水面膜也会让肌肤一次性得到补充水分。
此外，露出的肌肤部位也需要保护。冬季外出时，应该选择质地滋润的护手霜，对于容易干裂的唇部，可以选择滋润的唇膏。
保持饮水、睡眠和使用保湿品是补水保湿的三大法宝。只有不断地让肌肤获得水分，才可保持肌肤水当当，娇嫩亮泽。