深夜哀怨的音乐可以舒缓情绪

经过一天的奋斗，在深夜一刻终于可以安静下来。此时，哀怨的音乐可能会成为你的好伙伴。因为哀怨的旋律可以更好地表达我们的情感，调节我们的情绪。最好的舒缓方式就是听听音乐，调整心情。

哀怨的音乐不一定只是悲伤的代言，也可能是疏导感觉，释放压力的良方。比如可以听一听日本的《人生幸福课》，在它轻柔的旋律中感受生活的美好，认真思考起自己的人生。

当然除了日本音乐，还有另一种可以放松情绪的音乐――爵士。爵士音乐以柔和而优美的旋律，从心理和身体上舒缓了人的疲惫与紧张，令人流连忘返。