划水，是水上运动的一种，让人们在海洋、湖泊、河流等自然水面上运动。划水的方法多种多样，常见的还包括皮艇、皮划艇、桨板、龙舟等。划水的经验，不仅可以让你深入了解自己的运动状况，还可以提高身体素质，增强体质。这里，我们重点介绍一下划水的基础知识和运动技巧。
首先，我们来讲讲划水的基础知识。1.划水不仅需要在水上有一定的技巧，还需要充足的体能。在划水时，我们要注意掌握一种舒适、容易控制的姿态。2.划水的手技要得当，手臂作为划水的力量来源，如果手技不佳，即使有充足的体能也无法在竞技中获胜。
在运用划水技术时，需要注意的是，要掌握好力量和节奏，划水技术的好坏直接影响了运动效果和成果。因此，我们必须在平日里勤加练习，同时也要注重修身养性，才能使自己更好地运用划水技术。
现代划水已经成为一项极具竞争性的运动，各种形式的划水比赛吸引着越来越多的人参加，同时也为广大划水爱好者提供了一个展示自我的平台。