南少林武术是中国传统武术中的重要组成部分，是我国武术宝库中的精品。南少林寺坐落在福建福州市南郊桥头，有着百余年的历史，是福建武术的创始地之一。
南少林武术与北少林武术并称为中国传统武术的两大流派。南少林以内功为主，注重“伸、缩、吞、吐、喘、嗫、泣、笑”的呼吸法，擅长于勇猛精湛的力量技击。它的特点是简洁明快、灵活多变，手法多样，包括拳、腿、指、掌、剑、棍、刀等多种形式。在推手练习中，注重黏、接、随、化的技巧，对身体素质有很好的锻炼作用。
南少林武术具有文化内涵丰富，技法精湛的特点，被誉为中国武术的一朵奇葩。世界上许多武术爱好者前来南少林体验这种武学之美。