时下，伴随着手机、电脑等电子产品的普及，很多学生患上了近视，给他们的眼睛健康带来了极大的威胁。如何预防和治疗近视成为很多家长和学生关注的问题。
爱尔眼科专家提醒，近视病的发生与遗传、环境因素、行为习惯等因素有关。日常生活中，可以做好以下几点，帮助您保护眼睛健康，根治近视从您做起！
远离电子产品
学生长时间、长距离使用电子产品容易导致疲劳和眼睛过度使用。建议家长在选购电子产品时，考虑到孩子的眼健康，尽可能选择具有较小屏幕、大屏幕分辨率高的优质产品，避免对孩子的眼睛加重负担。同时在孩子使用电子产品时，建议在保证光线充足、不干扰视线的前提下进行，视休息时间为30-40分钟一次，远离电子产品，眺望远处，有助于舒缓眼部疲劳。
养成良好习惯
家长可以帮助孩子建立适当的作息规律，保证充足的睡眠时间。同时，合理安排学生的日常活动时间，避免长时间对着书本和电视，适当参加户外运动，有利于促进眼部血液循环和调节眼睛对光线的敏感度。
定期进行眼健康检查
建议每年或半年为孩子进行一次眼健康检查，以便及早发现和治疗近视。眼保健操可促进眼睛血液循环、缓解眼压、维持晶状体的透明度和柔韧性等。家长也要用自己的言行举止为孩子树立良好的生活习惯，形成健康、积极、向上的生活方式。
根治近视，从我做起！请关注学生眼健康，爱尔眼科为您守护眼睛健康！