二三四五六七八六九打一成语，答案是“五颜六色”。五颜六色的事物常常能够给人带来愉悦和惊喜。而当一个人心情不好时，也许需要找人聊聊天，倾诉心事，这样也能让心情变得“五颜六色”。
生活中，常常遇到让人心情变糟糕的事情，有时候面对这些事情，人们很难保持镇静。如果不及时吐出来，心里积压的负面情绪会越来越严重，这不利于身心健康。而发泄情绪就像是倾倒垃圾一样，可以把积攒在心里的不良情绪排掉。
说出自己内心的真实想法和感受不仅可以解开心中的疙瘩，还有助于增强自信、减轻压力，告诉自己这不是不可逾越的难关，自己一样能够携手与这个烦恼同行，面对未来的路。
当然，需要注意在倾述心事时不要过分夸大，也不要将负面情绪带给听众，抑或通过心情倾述的方式伤害他人。同时也要寻找合适的机会和对象，比如专业心理医生或是值得信赖的好友。
口吐真情，不仅解开了心事，也可能收获对方的支持和鼓励，获得新的思路和启迪，从而真正实现心理上的舒展和寻求有效的解决之道。相信通过这种方式，能够让自己的内心重归平静，重新拥有五颜六色的生活！