苦菊怎么做好吃 打破你对苦菊的刻板印象

苦菊是一种营养丰富、美味可口的食材,具有降压、降脂、抗癌等多种功效,但是因为苦味而被许多人所忽视。那么,苦菊怎么做好吃呢?下面为大家介绍几种简单易做的苦菊美食。

1.酸辣苦菊

将苦菊摘去青色部分,剩下部分用水焯熟,水开后焯一分钟即可。炒锅爆香蒜末,加入焯好的苦菊、适量的盐、醋、糖、辣椒粉、花生碎、香油炒匀即可。

2.苦菊蛋羹

将苦菊和鸡蛋一起打入碗中,加入清水、盐、葱姜水搅拌均匀。将碗放入锅中,加水蒸15分钟即可。

3.苦菊饼

将苦菊放入热水中焯至变软,取出沥干水分,剁成泥状。将剁好的苦菊和适量的淀粉、盐、鸡蛋搅拌成糊状,加入适量的油烧热后做成苦菊饼即可。

以上是苦菊的三种做法推荐,无论是酸辣苦菊、苦菊蛋羹还是苦菊饼,都是用非常简单的方法就能做出美味可口的菜肴,这些方法可以有效地掩盖苦味,赋予苦菊慢食的美感。赶紧动手试试吧。

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